Voleibol Educacional

Pliometria no Voleibol

A pliometria tem grande importância em seus aspectos ocasionadores na alteração da força explosiva muscular, faz-se indispensável a refl...

O voleibol é um dos esportes mais praticados na atualidade. Está presente nas competições esportivas, nos jogos escolares e na recreação. Ne...

No voleibol atual, a maior parte das equipes consideradas de alto rendimento utilizam o sistema de jogo 5 x 1. Esta proposta de jogo é basea...

Para aguentarem os ...

A maioria do treinamento funcional realizado pelos atletas é, também, um treino do Core . Imagine um esporte como vôlei ou basquete em ...

Todos os jogadores devem ficar atentos durante a ação defensiva — mesmo o levantador. Em geral, aqueles que estão posicionados na rede s...

A cobertura de bloqueio no voleibol é a ação dos jogadores em proteger a zona atrás do bloqueio ou próximo ao atacante no momento da corta...