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5 coisas que você tem que fazer para melhorar no Voleibol

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O voleibol requer velocidade, agilidade e trabalho em equipe. Seja você um jogador experiente ou inexperiente, bons jogadores sabem que há sempre espaço para melhorias. Aprender quais técnicas de seu jogo podem melhorar pode ajudá-lo a desenvolvê-lo como um jogador, melhorando suas habilidades, trabalho em equipe e seu desempenho atlético. Vamos a 5 pontos básicos que você precisa melhorar. 1 - Aprenda a sacar por cima. Apesar de muitos jogadores terem aperfeiçoado o saque com pulo, um saque simples por cima pode ser bem eficaz. Fique atrás da linha de saque, lance a bola para uma altura confortável sobre sua cabeça e bata com a palma da mão na bola o mais forte que puder. A bola tem de ficar nos limites do outro lado da quadra. Embora os saques por baixos também coloquem a bola em jogo, eles são mais fácil de defender do que um saque por cima. Pratique seu lançamento de saque. Para ambos os tipos de saque, lance a bola para que sua mão bata na parte mais baixo dela. Tente bater a bola