10 dicas de Bloqueio do Voleibol








O bloqueio é uma ação técnico-tática defensiva e ao mesmo tempo ofensiva do voleibol que consiste em interceptar ou amortecer o ataque da equipe adversária.

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Abaixo tem 10 táticas de bloqueio que podem ser constantemente empregadas pelos jogadores do ataque:

1- fechar a direção em que o cortador adversário é mais eficiente;

2- trocar para o meio da rede o atacante mais alto, a fim de participar do bloqueio em toda a sua extensão;

3- executar um movimento brusco de flexão das mãos, a fim de "abafar" a bola, enviando-a ao solo da quadra ocupada pela equipe adversária;

4- colocar bloqueadores altos à frente dos cortadores adversários mais eficientes;

5– saltar para o bloqueio – com um pouco de atraso, se o levantamento adversário for alto, e ao mesmo tempo que o cortador, se o levantamento for baixo;

6– se perceber que o atacante adversário vai cortar a bola de raspão no bloqueio, retirar as mãos;

7– manter-se alerta e em posição de guarda para não ser surpreendido pelo ataque adversário, deixando passar bolas fáceis de serem interceptadas;

8- estar permanentemente em posição de guarda para poder se deslocar para a direita ou para a esquerda com mais rapidez;

9– observar a intenção do levantador adversário para distinguir a direção e o tipo de levantamento que vai ser empregado;

10- se o atacante for concluir uma jogada, mas a bola ultr
apassa a rede, o cortador, ao invés de tentar uma cortada legal, passa a executar o bloqueio.

O guia 100 atividades de Voleibol foi criado por uma professora de Educação Física, que lida com escola e voleibol desde 2000. A pesquisa para elaboração desse guia foi ampla e tem atividades que podem ser aplicadas em várias idades. O objetivo dele é dar variedade de atividade para que o processo de treinamento seja facilitado.

As atividades foram divididas em:
  • Atividades diversas
  • Atividades para Saque
  • Atividades para Manchete
  • Atividades para Toque
  • Atividades para Ataque
  • Atividades para Bloqueio
  • Exercícios Combinados
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