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Principais regras do Voleibol de Praia

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Os jogos de voleibol de praia são disputados em dois sets, com 21 pontos cada. Se houver empate, é disputado um tie-break de 15 pontos. A cada sete pontos, as duplas trocam de lado para não serem afetadas pelas condições climáticas, como sol no rosto e vento forte. A parte física é mais intensa, o fato de trabalharmos com dupla faz  se comunicar mais. Na quadra a distribuição fica maior, trabalhamos mais defesa, o bloqueio tem que ser mais eficiente, a parte física tem que estar em dia. É preciso ter cuidado com as lesões no Voleibol de Praia O esporte é disputado por duas duplas que se enfrentam em quadras com 16m de cumprimento por 8m de largura. O Brasil foi ao alto do pódio com as duplas Jaqueline e Sandra (Atlanta 96), Emanuel e Ricardo (Atenas 04) e Alisson e Bruno (Rio 16). Outras regras básicas: O jogo será vencido pela dupla que ganhar dois sets. Assim, não há um tempo exato para a duração de uma partida de vôlei de praia. Vencerá o