Pliometria no treinamento físico do Voleibol
Uma boa impulsão é uma das grandes preocupações do praticante de Voleibol. Importante em saques, ataques e bloqueios, além de levantamentos,...
Mais informações »Uma boa impulsão é uma das grandes preocupações do praticante de Voleibol. Importante em saques, ataques e bloqueios, além de levantamentos,...
Mais informações »O bloqueio é uma ação técnico-tática defensiva e ao mesmo tempo ofensiva do voleibol que consiste em interceptar ou amortecer o ataque da eq...
Mais informações »O voleibol é um dos esportes mais praticados na atualidade. Está presente nas competições esportivas, nos jogos escolares e na recreação. Ne...